Всеки иска да направи промени в живота си, но малко хора знаят как да ги осъществят в действителност и как да поддържат желаното състояние дълго време.
На тези въпроси ще се опита да ни отговори в следващите редове най-известният и уважаван американски експерт по самоусъвършенстване Тони Робинс. Тони Робинс е човек, който оказва влияние върху повече от 50 млн души от над 100 страни по света чрез своите книги-бестселъри, семинари, видео курсове и публични изказвания. Той е специалист по лайф коучинг, бизнесмен и филантроп. Списание Forbes го постави сред „Стоте най-влиятелни знаменитости на света“. Напоследък все повече изследвания потвърждават, че йога и медитацията са от полза за мозъка толкова, колкото и за мускулите на тялото. Само 25 минути йога или съзнателно дишане на ден са показали, че подобряват мозъчната функция и повишават енергийните нива в тялото. Йога може да ви направи по-устойчиви при стрес и някои проучвания са намерили молекулярно обяснение за това. Практикуването на йога или медитация може да намали генетичните промени, които стресът причинява. В допълнение към всички предимства, изброени по-горе, медитацията може да бъде и решението на свързаното с възрастта когнитивно понижаване на функциите.
Десет тайни, които ще ви разкрият как да поддържате и разпалвате любовта...
Първа тайна: Силата на мисълта. Любовта започва с мисъл. Ние сме това, което мислим. Мислите, изпълнени с любов, създават изпълнен с любов живот и отношения, изпълнени с любов. Детето е дар. Мисия. Любов. То ни превръща в пътешественик с очи за красивото и ни разгръща онова първично удивление от природата и света, в което е смисълът и радостта на живота. Децата и ние, родители и преподаватели, сме коктейл от сфери, които се преливат, сблъскват и сливат. Тази връзка е вълшебната искра в пътешествието ни към личностно развитие и взаимно преоткриване. За да дадеш, първо е необходимо да имаш.
Загубата на вяра в изконните човешки ценности, в обществените структури, в доброто и правдата е най-тежкият воденичен камък, който дърпа човека към тъмната бездна. Вярата не е даденост или абстрактно понятие. Тя непрекъснато трябва да се подхранва и зарежда, точно като страстта и вдъхновението, както всеки ден се къпем, храним и включваме зарядното в електрическата мрежа.
Вярата в себе си, в човека и обществото е личен избор. Тя е мисъл и действие. Целта на образованието днес трябва да бъде да създава ентусиазирани, любопитни и креативни ученици, които превръщат ученето в страст през целия си живот. Личности, които трансформират своята интелигентност, опит и творческа сила в значими лични и бизнес постижения. Сега училището произвежда консуматори, безработни и из- пълнители, които очакват, че държавата и компанията, за която работят са длъжни да им плащат, да ги осигуряват и да им дават. Учи ги да продават времето си, а не уменията, знанията и таланта.
Ето 10 съвета как да започнете живота си от начало:
1. Освободете се от привързаностите Според философията на будизма привързаността е един от корените на всички страдания. Вие привързани ли сте към нещо или някого? До каква степен сте привързани? Това възпира ли ви да направите нещо? Кара ли ви да страдате? Изправете се срещу проблема – разбийте илюзиите. Той дойде, видя… завладя и остави след себе си някои големи уроци, които всички ние можем да научим.
Едно нещо е сигурно, Стив Джобс не е постигнал успеха си за една нощ. Отнело му е години на усилена работа, решителност и постоянство, за да изгради Apple в компанията, която е днес. С написването на “Монахът, който продаде своето ферари” Робин Шарма променя бизнес мисленето в световен мащаб. Той се е посветил на мисията да помогне на организациите да изграждат хора, които да бъдат лидери без титла, за да постигнат успех в този период на големи промени. Сред клиентите му са Microsoft, GE, FedEx, Nike, НАСА, университетът Йейл и Организацията на младите президенти.
Материалът, който Ви предлагаме, е взет от англоезичен сайт – откъс от “200–те топ принципа на успеха” Един ден мъдрецът завел свой ученик в парк, разположен в подножието на горист хълм. В парка имало лабиринт с високи и гладки стени, които се осветявали от слънчевите лъчи.
Учителят съпроводил ученика до входа и му поставил задача да открие сам изхода. Той се лутал в лабиринта цял ден и цяла нощ, но усилията му били напразни. Бил в безизходица. Ошо – Какъвто си със себе си, такъв си с другите. Ако мразиш себе си, ти ще мразиш и останалите4/11/2017 Ако не обичаш себе си, никога няма да можеш да обичаш някой друг. Ако не си мил към себе си, не можеш да си мил към някой друг. Ако не харесваш нещо, каквото и да е то, да продължаваш да го правиш или да оставаш в тази ситуация дори един единствен момент е самоубийство. Затова, какъвто и да е рискът, махни се от там. Защото въпросът не е само да се махнеш от там – това ще освободи енергията ти и ще бъдеш способен да я насочиш на друго място. Когато затвориш една врата, друга се отваря.
1. Постоянен стремеж към личностно усъвършенстване 2. Емоционална откритост 3. Честност и почтеност 4. Зрялост и чувство за отговорност 5. Високо самочувствие 6. Положително отношение към живота
Ти искаш да имаш повече успех в живота. Всеки го иска. Аз го искам. Хората обаче не разбират, че успехът не означава да имаш повече от всичко. Знам, че това може да ти прозвучи шокиращо или да те разочарова. Но така стоят нещата.
Ти вече имаш това, което ти е необходимо, за да успееш. Успехът идва, когато се откажеш от нещо, което вече имаш. „Първо направете онова, което е необходимо, после онова, което е възможно, и неочаквано ще се окаже, че можете да направите и невъзможното." Св. Франциск от Асизи 1. Бъди творец! Създавай!
Във всекидневните неща има безкрайно вдъхновение, което чака да бъде открито. Мисленето не е изобретило любовта, изкуството, музиката, добротата, алтруизма, интуицията, мъдростта и страстта - всъщност всички неща, които правят живота смислен. Ако човешкият живот е пиано, личностното израстване е умението да свирим на него каквото пожелаем, независимо дали имаме настроение или не. Колкото повече свирим на собствения си психичен живот, толкова сме по-зрели. Това е умението да управляваме процеса, а не да се плашим от това, което се случва.
„Преуспелите хора знаят точно какво искат, имат план как да го постигнат, вярват в способността си да го изпълнят и посвещават основната част от времето си на това."
Всичко си има цена. Богатството има цена.
"Най-красивите хора, които познаваме са тези, които познават поражението, страданието, познават битката, познават загубата, и са открили своя собствен начин да изплуват от дълбините. Тези хора притежават признателност, чувствителност и разбиране за живота, което ги изпълва със състрадание, нежност и дълбока и любяща загриженост. Красивите хора не са красиви просто по някаква случайност." Елизабет Кюблер-РосЕлизабет Кюблер - Рос |
Мисъл на деняОчаквайте скоро
Харесайте ни в Facebook
|