Сладкото и нередовният секс състаряват и развалят зъбите

Имате слабост към сладкото?
От прекомерната консумация на сладки неща, кожата се набръчква в резултат на гликолизиране, а от зъбите се извличат ценни микроелементи и минерали. Това е естествен процес, при който захарта в кръвта се свързва с протеините и образува нови вредни молекули. Те увреждат съседните протеини (колаген и еластин), които поддържат кожата стегната и еластична.
Практикувате нередовен секс

​
Сексът прави чудеса за настроението и е изключително здравословен. Доказано е, че хората с активен сексуален живот имат по-здрава имунна система, зъби и сърце, по-рядко страдат от болки и стрес и при тях рискът да заболеят от рак е по-малък. Възстановете романтиката в отношенията!

През повечето време сте стресирани
Усещането за стрес е неприятно, защото се увеличава концентрацията на хормоните кортизол и норепинефрин в кръвта, от което се повишава кръвното налягане и се потиска имунната система. При натрупване на стрес след време се втвърдяват артериите и евентуално се свиват областите в мозъка, които са свързани със запаметяването и настроението. В резултат на кортизола се свиват и кръвоносните съдове, които кръвоснабдяват пулпата на зъбите и периодонта, което води до пулпит и периодонтит.
Не общувате с приятели
Прекарването с приятели вероятно е било едно от най-важните неща в живота ви, когато сте били на 20 години. Общуването предпазва от затлъстяване, депресия, сърдечни болести. Приятелите поддържат младостта, затова отделяйте повече време за тях. Приятелствата допринасят за дълголетието повече отколкото тесните роднински връзки.