„Ако не използвате усмивката си, вие сте като човек с милион долара в банката и без чекова книжка.“
В тази статия избрахме 11 био съвета за силен имунитет, с които да ви спестим търсенето в огромното разнообразие от техники и продукти за здравословен живот. Препоръчваме изпитани от нас и нашите пациенти стратегии и хранителни добавки за силен имунитет и здраве. Изберете от тях няколко, които ви харесват и с течение на времето обогатявайте репертоара със следващите в списъка. 7 стъпки как да съхраним здрави детските зъби и щастливата детска усмивка? Без страх от зъболекар!1/12/2020 „Ако носиш детството със себе си, никога няма да остарееш.” - Том Стопард
Децата и техните усмивки са най-голямата ценност. Те носят в себе си началото, любовта, вярата и надеждата за по-добро. Детската искреност, невинност и любопитство вдъхновяват всеки от нас, който пази частица от детето в себе си. Няма по-голяма благодарност и радост от детската усмивка. Поддържането на бяла и красива усмивка става част от ценностната система на детето. Формирането на естетично отношение към зъбите и усмивката започва в детска възраст и е важна, защото красивата усмивка излъчва щастие, увереност и отваря пътя за нови възможности. Усмивката има творчески заряд и променя вибрациите на тялото. Тя променя физиологично-химичния състав на организма и води до отделяне на хормоните на щастието - ендорфини и енкефалини, които имат мощно лечебно и обезболяващо действие. Нека съхраним и подарим на нашите деца най-скъпия подарък - Усмивката! „Не си напълно облечен, докато не носиш усмивка.“
В тази статия ще обсъдим и предложим най-ефективните начини, чрез които можете да поддържате усмивката си бяла в домашни условия. На пазара има огромно разнообразие от избелващи продукти и ние ще ви помогнем как да изберете най-доброто и работещото за вас. Американската академия по козметична стоматология, установява, че 48% от хората смятат усмивката за най-въздействащия детайл. Тя създава първото впечатление много повече от вашите думи, дрехи и аксесоари. Анкетираните смятат, че хората с не толкова перфектна усмивка са по-малко привлекателни и по-малко уверени в сравнение с тези с перфектни зъби. „Усмихвайте се! Усмивката увеличава номиналната ви стойност. "
Робърт Харлинг В тази статия ще обсъдим и предложим най-ефективните средства, чрез които можете да поддържате усмивката си бяла, а зъбите здрави в домашни условия. В пространството има огромно разнообразие от дентални продукти и ние ще ви помогнем като препоръчаме най-добрите и най-подходящите за вас. 9 лесни и ефективни техники при кървене и възпаление на венците
В тази статия ще обсъдим и предложим най-ефективните начини, чрез които можете да поддържате здрави венци, пародонт и зъби в домашни условия. На пазара има огромно разнообразие от дентални продукти и ние ще ви помогнем как да изберете най-доброто и работещото за вас. Маслото от канела е универсален боец. Ако ви тресе, капнете мъничко върху стъпалата си, зад ушите и на сгъвката на лакътя и разтрийте. При зъбобол втрийте във венеца от маслото 4 пъти дневно. Жабуркайте се с вода, в която са разтворени няколко капки.
Преди лягане почти всеки е преживявал неприятно усещане на чувство на пълен стомах. А лошото храносмилане преди лягане може да доведе до проблеми като киселинен рефлукс, киселини в стомаха или нарушен сън. Добрата новина е, че има естествени начини за решаване на тези симптоми.
Куркумата, джинджифилът и кокосовото мляко са отлична противовъзпалителна комбинация преди лягане. Тази напитка подобрява храносмилането и премахва киселинния рефлукс и киселините в стомаха. Канадски учени установиха най-полезните плодове и зеленчуци, които с редовна употреба помагат за удължаване на младостта на кожата.
Тези магически плодове забавят процеса на стареене, появата на бръчки и възрастови пигментни петна. Особено ефективни в борбата срещу стареенето са доматите, морковите, магданозът, краставиците... Колкото и банално да звучи фразата: „Ти си това, което ядеш", тя е абсолютно вярна. Здравето на нашата кожа, а и нейната красота зависят от това, с какво зареждаме организма си.
Свободните радикали увреждат колагена, който отговаря за еластичността на кожата. Антиоксиданти са витамините А, Е и С, а също така минералите селен и цинк. Много антиоксиданти се съдържат в цитрусовите плодове, вишните, броколите, морковите, орехите, чушките и всички видове ядки. Ако обичате да похапвате цитруси, е добре да наблюдавате зъбите си. Изключително полезни и витаминозни за организма, сочните южни плодове биха могли да донесат вреди на зъбите ви.
При честа консумация на цитрусови плодове и най-вече на лимони може да усетите неприятно чувство в устната си кухина. Най-вече чрез смучене на лимон, портокал или грейпфрут се установява характерно киселинно увреждане на предните зъби. Неслучайно лекарите казват, че целувката е по-добра от всяко лекарство. Според едно изследване на американски учени, можем да удължим живота си поне с пет години, ако прекарваме повече време с любимия човек в ласки и целувки.
Когато се целуваме, на лицето и около устните ни се задействат 56 мускула и така се предотвратява образуването на бръчки. Когато човек се смее от сърце, цялата мускулатура се раздвижва, дишането става по-дълбоко и в белите дробове влиза повече кислород. В резултат на това имунните сили на организма укрепват, храносмилането се стимулира и стресът изчезва, твърдят привърженици на смехотерапията.
Имате слабост към сладкото?
От прекомерната консумация на сладки неща, кожата се набръчква в резултат на гликолизиране, а от зъбите се извличат ценни микроелементи и минерали. Това е естествен процес, при който захарта в кръвта се свързва с протеините и образува нови вредни молекули. Те увреждат съседните протеини (колаген и еластин), които поддържат кожата стегната и еластична. Практикувате нередовен секс Неправилната хигиена на устната кухина провокира разитието на възпалителни процеси, чрез които се нарушава нормалното функциониране на сърцето, установиха американски учени.
В графата на рисковата група са не само тези, които имат хронични заболявания на устата, но и тези, които не премахват добре зъбната плака и не отстраняват зъбния камък през 6 месеца. Дъвченето на дъвки без съдържание на захар, смученето на бонбони, които съдържат естествения подсладител ксилитол, и яденето на червени боровинки помагат срещу кървящи венци, съобщи в. "Таймс".
Дъвките без захар и сладкишите с ксилитол потискат образуването на плака 1. Твърди плодове и зеленчуци - моркови, ябълки, краставици
Съдържат много полезни за зъбите и за венците витамини и микроелементи, като бетакаротин, витамини от групата В, D, E, K, С, РР, калций, калий, магнезий, натрий, фосфор, йод, флуор, желязо, кобалт и сребро, които нормализират кръвообращението във венците и доставят необходимите за здравето на зъбите калций и фосфор Има изразен антиоксидантен ефект. В минимални количества канеленото масло стимулира кръвообращението и храненето на клетките на стареещата кожа, подобрява кръвоснабдяването на корените на косата, укрепва зъбите. Ароматът на канелата подобрява храносмилането. Лечебното действие на канелата в храненето е особено полезно при:
еоброминът - горчива съставка на много растения, включително и на какаовите зърна, от които се прави шоколада, укрепва зъбите по-добре от флуора, установиха учени от университета на Тулейн, съобщи Сайънснюз.
40 грама черен шоколад на ден понижава нивото на хормона на стреса кортизол. Ако ви е грижа за доброто състояние на зъбите си, избягвайте да пиете бяло вино.
Белите вина изтъняват вашия зъбен емайл, установиха учени в Германия. Е, не че и червеното не го изтънява, но прави това не толкова видимо и бързо като бялото, смятат специалистите. Редовната и продължителна консумация на бяло вино разрушава защитния слой. Зеленият чай е полезен за Вашите зъби. Но има едно условие - трябва да го консумирате без захар.
По една чаша зелен чай на ден спомага да запазите зъбите си независимо от възрастта, твърдят учени от Япония. В зеления чай се съдържат антимикробните молекули катехини. |
Мисъл на деняОчаквайте скоро
Харесайте ни в Facebook
|