БЛАГОДАРНОСТ И

ЩЕДРОСТ

Благодарността и щедростта са две от най-силните практики за вътрешна промяна.
Когато ги превърнем в начин на живот, енергията ни започва да тече свободно.

Благодарността променя начина, по който преживяваме света. Тя ни помага да получаваме повече от онова, за което сме благодарни, и се превръща в пътека, по която вдъхновяваме и другите. 

Във Вселената има сила, по-голяма от нас самите – сила, която ни позволява да творим, да следваме проектите си, да успяваме, да бъдем щастливи. Всички истински успешни хора практикуват благодарност.

Практика „Списък на благодарността“:
Напишете списък с всичко, за което сте благодарни –
на физическо, емоционално, ментално, финансово и духовно ниво.
Допълвайте го всеки ден и го препрочитайте често.
Например:
Благодаря за дома си, за близките си, за здравето, за работата си, за идеите и желанието да се развивам.

Всичко, което запалва страстта ни, е нашият „портал“ към целите и мечтите ни.

Бъдете щедри – не само материално, а и емоционално.
Давайте, когато можете и когато чувствате любов. Ако липсва любов, не насилвайте себе си – изпратете мислена благословия и продължете напред. Истинската щедрост винаги идва от сърцето.

Даването и получаването са две взаимосвързани енергии. Ако не умеем да получаваме, прекъсваме потока точно толкова, колкото и ако отказваме да даваме. Когато отхвърляме помощ, любов или подкрепа, енергията в нас зацикля и се превръща в недоволство, тревога или негативни емоции.

Практика за осъзнаване:
Днес обърнете внимание:
– В кои моменти давате с лекота?
– В кои ви е трудно да получавате?
Наблюдавайте, без да се съдите.

Щедростта към другите започва с щедрост към себе си.
Когато сме добри, търпеливи и грижовни към себе си, естествено започваме да даваме и на света – с идеи, подкрепа, любов и присъствие.

​Благодарете. Давайте. Приемайте.
И оставете живота да ви срещне с още повече красота.

Твоето пътешествие към хармония и изобилие започва с нашата трилогия

„Майсторство за осъзнат живот“